아니요, 하기 싫어요.
힘들어요.
도와주세요.
거절도, 부탁도
말해본 적이 없다면 말을 내뱉기 힘들어요.
익숙해질 때까지 말하는 연습이 필요합니다.
그동안 감정 표현이 서툴고,
마음속 이야기를 쉽게 꺼내지 못했다면
가슴이 답답하고 불안할 수 있어요.
괜찮아요
지금부터 연습하면 달라질 테니 안심하세요 .
- 지금 여기 감사 일기 중에서 -